Makan Buah Jika Mengantuk
ILMUKESEHATAN.COM – Saat rasa kantuk datang menyerang, tentu Anda tidak bisa mengelaknya. Rasa ngantuk ini disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah gangguan pada kadar…
Category: Gaya Hidup
Mungkinkah Olahraga Dimalam Hari bisa Orang Susah Tidur?
ILMUKESEHATAN.COM – Olahraga atau senam tubuh sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Tapi, sebagian orang tidak bisa melakukan olahraga pagi karena rutinitas kerja sehinggaa…
Cara Mudah Menangkal Rasa Lapar
ILMUKESEHATAN.COM – Rasa lapar tidak hanya muncul saat perut kita dalam keadaan kosong. Hal ini biasanya juga disebabkan fluktuasi hormon. Untuk mengatasi rasa lapar, maka…
Soft Drink Bisa Menaikkan Berat Badan
ILMUKESEHATAN.COM – Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa minuman bersoda atau soft drink dapat menaikkan berat badan. Memang minum soda sesekali saja tidak akan menimbulkan…
5 Makanan Penyebab Perut Buncit
ILMUKESEHATAN.COM – Ada sebagian orang yang tidak gemuk tetapi memiliki perut yang buncit. Perlu Anda ketahui bahwa lemak di perut lebih berbahaya dibanding dengan lemak…