4 Makanan Baik untuk Penderita Diabetes

Diabetes atau seringkali disebut dengan kencing manis merupakan suatu penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula dalam darah diatas normal. Para penderita diabetes sering…

Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!

ILMUKESEHATAN.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun,…

Lima Langkah Pasti Menjadi Seorang Aktivis

ILMUKESEHATAN.COM – kisah inspiratif datang dari seorang aktivis, siapa yang tidak mendengar istilah aktivis?, pasti semua orang sudah mengetahui makna dari aktivis sendiri. Aktivis merupakan…

Cara Sehat Mendaki Gunung Tanpa Sakit

ILMUKESEHATAN.COM – Mendaki gunung merupakan salah satu hal yang sangat menyenangkan, apalagi mendaki gunung bersama teman-teman, tentunya hal tersebut menjadi seru dan menarik. Mendaki gunung…

Dengan Cara Ini Rambut Akan Selalu Sehat

ILMUKESEHATAN.COM – Memiliki rambut yang sehat tentu menjadi impian semua orang. Namun tidak semu orang melakukan perawatan rambut rengan rutin hingga menyebabkan beberapa masalah rambut…