ILMUKESEHATAN.COM – Banyak ahli kesehatan yang menyatakan bahwa minuman bersoda atau soft drink dapat menaikkan berat badan. Memang minum soda sesekali saja tidak akan menimbulkan masalah, tetapi jika berlebihan bisa menyebabkan obesitas.
Gula sendiri membuat tubuh merasa baik secara instan dan melepaskan hormon serotonin yang meningkatkan suasana hati menjadi senang. Inilah yang menyebabkan orang kecanduan.
Perlu Anda ketahui bahwa soft drink meningkatkan resiko obesitas sekitar 32,8 %. Karena minuman bersoda sendiri sudah menjadi bahan untuk perkembangan hiperglikemia dan hiperinsulemia .
Kadar gula yang berlebih ini akan mempenggaruhi kinerja pankreas Anda sehingga bisa menimbulkan diabetes tipe 2. Selain itu, osteoporosis atau pengeroposan tulang akan mendatangi Anda.
.