Buah Semangka Bikin Perut Buncit
ILMUKESEHATAN.COM – Perut buncit dapat menurunkan rasa percaya diri Anda dalam berpenampilan. Nah, untuk mengatasi hal ini tentu Anda harus melakukan diet. Salah satunya adalah...
Cara Memperbesar Paha dan Bokong
ILMUKESEHATAN.COM – Memiliki paha dan bokong yang kencang adalah dambaan setiap orang, terutama bagi wanita. Namun saat ini paha dan bokong selalu menjadi masalah utama...
Askep Diabetes Mellitus (DM)
A. pengertian Diabetes adalah penyakit serius, yang, jika tidak dikontrol, dapat mengancam kehidupan. Hal ini sering dikaitkan dengan komplikasi jangka panjang yang dapat mempengaruhi setiap...
Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari
ILMUKESEHATAN.COM – Secara umum orang lebih banyak memilih untuk pergi ke pusat kebugaran yang mahal. Padahal olahraga berjalan kaki di pagi hari akan memberikan banyak...
Tips Melakukan Fitness Pasca Melahirkan
Banyak hal yang menghalangi wanita pasca melahirkan untuk melakukan fitness, seperti luka jahitan, pinggul dan tulang punggung yang bergeser, risiko pendarahan, dll. Padahal, berolahraga setelah...