Ga Bisa Lepas dari Gadget Ternyata Bahaya untuk Mata!
ILMUKESEHATAN.COM – Apakah anda bangun pagi dan langsung menatap layar smartphone untuk memeriksa sosial media dan berbagai notifikasi yang masuk ke ponsel anda sejak anda…
Category: Tips Kesehatan
Pengen Bakar Lemak? Coba Olah Raga Ini!
ILMUKESEHATAN.COM – Bagi anda yang berniat untuk membakar lemak dengan cepat, olah raga high-impact seperti berlari atau melompat, memang dapat menjadi pilihan yang tepat. Namun,…
Manfaat Kopi Hitam untuk Para Wanita
ILMUKESEHATAN.COM- Kopi identik dengan minuman para laki-laki, padahal minuman tersebut juga bagus bila diminum oleh wanita. Kandungan kafein dalam kopi memiliki khasia yang bagus untuk…
Lakukan Hal Ini Agar Tidur Anda Lebih Berkualitas
ILMUKESEHATAN.COM – Tidur memiliki banyak manfaat, di antaranya dapat me-refresh pikiran dan energi setelah aktivitas satu hari penuh, dan juga menjaga kesehatan tubuh anda. Oleh karena…
Cari Tahu Nutrisi yang Anda Perlu dari Wajah Anda
ILMUKESEHATAN.COM – Buku adalah jendela dunia. Mata adalah jendela hati. Dan wajah anda, adalah jendela tubuh anda. Wajah dapat menceritakan banyak hal, bukan hanya tentang…