ILMUKESEHATAN.COM – Setiap orang sangat menyukai dengan gula, karena rasanya yang manis. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan maka akan mengakibatkan sejumlah konsekuensi kesehatan.
Nah untuk lebih jelasnya, langsung saja Anda simak berikut ini;
1. Gula bisa menurunkan sistem imun tubuh sehingga Anda akan lebih mudah terinfeksi virus dan bakteri.
2. Gula dapat mengganggu komposisi mineral dalam tubuh sehingga penyerapan kalsium dan magnesium kurang maksimal.
3. Kelabihan gula akan meningkatkan hormon adrenalin, hiperaktif, kecemasan, susah untuk konsentrasi, dan sifat cepat tersinggung pada anak.
4. Gula menyebabkan peningkatan pada kolesterol total, trigliserida dan kolesterol jahat, dan penurunan dalam kolesterol baik.
5. Gula bisa membuat elastisitas dan fungsi jaringan tubuh kita menjadi terganggu.
6. Gula merupakan sumber makanan bagi sel-sel kanker, seperti kanker payudara, ovarium, prostat, rektum, pankreas, saluran biliary, paru-paru, kantong empedu dan kanker perut.